ERIKO YOSHIMATSU
真心こめてレッスンします
パーソナルトレーニングでは結果が体感しやすい【オステオパシー】と言うスポーツ整体、ストレッチを施術させて頂き、可動域を広げた上でのトレーニングを行いますので効果的です。またネイルやオイルリンパマッサージなど美容にも対応させて頂いておりますのでおまとめ頂くことで時間の短縮にもなります。グループレッスンではスタジオレッスンと呼ばれるヨガ、エアロビクス、筋トレ系などの様々なメニューを選んでいただけます。少人数制ですのでレベルなども当日の参加者様への対応が可能となっております。今後もまだまだメニューを増やしていくので、飽きのこない楽しいレッスンを受けて頂けます。
NESTAパーソナルトレーナー
保有資格
NESTAパーソナルトレーナー/JSFAスポーツ救急手当プロバイダー/リフレクソロジー/フェイス・ハンド・ヘッドエステ/心理カウンセラー/ネイリスト
URARA SHIMA
自信に満ちた毎日を
ヨガを通して身体を動かす楽しさや、自分の心と体が変わっていく過程の経験が自分の人生を楽しく生きがいに感じるようになれました。心も身体も健康で、毎日が元気に過ごせるようにヨガを楽しみながら自分自身を整えていきましょう！
ヨガインストラクター
保有資格 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター/育児セラピスト/カラーセラピスト
NATSUKI TANAKA
健康で充実した毎日を
三歳から始めたバレエを続けるために自身との身体とも向き合ってきました。海外では特にからだ作り、メンテナンスも自分自身で行わなければならない中で指導力も培われてきました。現在は日本でプロダンサーを続けながら子供から大人までの指導をしており、バレエやピラティス、ストレッチの指導をしてます。お客様それぞれの目的や目標に合わせたプログラムを提案し、実現するためのサポートをしています。英語、ポーランド語での指導も可能です。私が指導するレッスンでは、運動不足で身体を動かすことに不安がある方や、運動をすること自体が苦手な方でも、無理なく楽しく運動ができるように配慮しています。お客様が健康的な生活を送り、ボディイメージを改善することができるよう、私自身も学び続け、レッスンの向上に努めています。ぜひ、私のレッスンに参加して、健康で充実した毎日を過ごしていただければ幸いです。
ピラティスインストラクター
保有資格
BASI Pirates マット指導者資格
Opera wroctawska(ポーランドバレエ団)ソリスト
数々の作品での主役、また受賞歴を持つ。
プロダンサー
YUKO KOBAYASHI
フラダンス講師
文部科学省認可
協同組合 フラ指導者支援ネットワーク賛助会員
ロコモフラ インストラクター
YOSHIKO YONETOMI
日々のストレスや運動不足解消の為ヨガを始め自身の体や心の変化を実感しインストラクターの勉強を始めました
若い方は勿論、同世代やシニア世代まで心身ともに健やかな毎日を送っていただけるお手伝いをさせて頂きます。
保有資格
RYT終了
リストラティブヨガ指導者養成講座
シニアヨガ指導者
AOI MATSUOKA
初めまして。ピラティスインストラクターのAOIです
事務職で腰痛に悩まされていた経験からピラティスに出会い心と体が共に整うことを実感しています。
心と身体は密接につながっており一方が崩れてしまうと片方にも影響が出ます。ピラティスは身体の歪みを改善しながら、自律神経も整えることが出来ます。私のレッスンでは呼吸をしっかり行いながら身体の緊張をとり、体幹強化を目指していきます。
疲れにくい身体を作るために筋力を柔軟性をつけていきましょう。
保有資格
BASI ピラティスマット
PHI reformer Ⅰ
KENSUKE HIROSE
効果のある筋肉を
有酸素運動(ステップ)と無酸素運動(パンチ&キック)を凝縮している動きは効率良く引き締まった身体づくりを目指せます。ストレス解消、肩こり、腰痛の改善に効果のある筋肉も鍛えます
キックボクシングインストラクター
ASAMI WAKAMURA
大手ジムでのインストラクター経験やトレーニングメニュー作成等様々な経験を活かしクオリティの高いレッスンを目指します。
コミュニケーション能力の高い明るい性格で心身ともに楽しめるレッスンを心がけてます
保有資格
健康運動実践指導者
IYC ラジヨガ講師
学校法人（大阪）エアロビクス専攻卒
