ご本人の持つ骨格、筋肉を正しくストレッチすることで可動域を最大にすること。
自分ではほぐせない部分の筋肉を伸ばすことで『体が軽くなった』『腕、膝が上がりやすくなった』など体感していただけます。
おすすめはオステオパシーの後に筋トレをして、体に記憶させていく施術です。
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